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Testez votre niveau de stress quotidien.

Quiz : Quel stressé êtes-vous ?

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Le stressé ponctuel

Vous êtes stressé ponctuellement. Le stress est un ressenti naturel, le bon stress peut-être un booster dans la vie. Si besoin, face à un pic de stress, respirez profondément, écoutez une musique relaxante ou faites une sieste.

Bon à savoir

Vous avez le droit à la déconnexion

Depuis le 1er janvier 2017, la loi Travail vous permet de ne pas être sollicité par des e-mails, appels ou SMS de vos collègues ou employeur en dehors de vos heures de travail. Ce droit à la déconnexion garantit aux salariés le respect des temps de repos et de congés ainsi que l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Source :
(1) Chambre syndicale de sophrologie, Les Français et le stress, 2016
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