Climatisation et bébé : comment l’utiliser sans risque ?

Quand il fait chaud dehors, l’envie de rafraîchir son intérieur en allumant la climatisation est forte. Mais certaines précautions sont à prendre pour bien l’utiliser, et surtout sans risque pour vos jeunes enfants. Le point avec le Dr Madiha Ellaffi, pneumologue-allergologue.

Mis à jour le 31/05/2022

Temps de lecture : 4 min

à propos du contributeur

Dr Madiha Ellaffi

Pneumologue-allergologue

À la saison estivale ou lors d’un épisode de canicule, la climatisation peut être une solution efficace pour rafraîchir votre habitation. Elle purifie l’air respiré à l’intérieur tout en régulant la température ambiante. Oui, mais si vous avez un bébé, il convient de bien savoir l’utiliser pour le protéger.

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Préserver la température idéale pour bébé

« Le risque avec la climatisation, aussi bien pour les parents que pour les enfants, ce sont les changements importants de température », prévient le Dr Madiha Ellaffi, pneumologue-allergologue, spécialisé en troubles respiratoires du sommeil de l'enfant et de l'adulte. « Il est important de bien régler la climatisation en veillant à ce que les écarts de température entre les pièces ou avec l’extérieur, soient de maximum 6 °C. C’est-à-dire qu’il ne faut pas passer d’un endroit où il fait très chaud à une pièce où il fait très froid », explique-t-elle. Ce changement brusque risque d’engendrer un choc thermique, l'organisme des tout-petits étant particulièrement sensible aux variations de températures.

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À savoir

La température idéale d'une chambre de bébé ou d'enfant est comprise entre 18 °C et 19 °C. Réglez alors la climatisation de sorte à garder cette température stable.

Veillez à ce que le flux d’air froid ne soit pas directement axé sur l’enfant.

Dr Madiha Ellaffi, pneumologue-allergologue.

2 Bien entretenir sa climatisation

« L’entretien régulier de la climatisation est primordial, au risque de respirer la poussière qui s’y est déposée, poursuit le Dr Ellaffi. Et il faut être vigilant avec les climatisations qui retiennent de l’eau car cela peut être source de légionelles. » Il s’agit de bactéries qui prolifèrent principalement dans l’eau stagnante dont la température est comprise entre 25 °C et 43 °C, et qui sont responsables de la légionellose, une maladie respiratoire.

1 foyer sur 4

possède une climatisation en 2021 contre 14% en 2016.(1)

3 Bébé et climatisation : les précautions à prendre

Autre précaution : « Veillez à ce que le flux d’air froid ne soit pas directement axé sur l’enfant », indique la pneumologue. Pour cela, dans la chambre de votre bébé, installez la climatisation le plus loin possible de son lit et si possible près d’une source d’aération : fenêtre ou porte. Vous utilisez un ventilateur ? Le Dr Madiha Ellaffi conseille de placer dessus un linge humide, qui permettra de rafraîchir la pièce efficacement tout en évitant que l’appareil souffle directement sur votre enfant ou toute personne présente dans la pièce.

Des mesures de bon sens sont aussi à adopter : enclenchez la climatisation une fois que votre enfant est habillé, en particulier après le bain, et lorsqu'il a les cheveux secs. Vous pouvez aussi lancer la climatisation à l’avance pour rafraîchir sa chambre, puis la couper à l’heure du coucher. En cas d’exposition longue, pendant la sieste par exemple, pensez à habiller votre enfant avec des vêtements en coton un peu plus épais pour éviter qu'il n'attrape froid.

L'Essentiel de l'article
  • La température idéale dans la chambre de bébé est entre 18 °C et 19 °C.
  • Installez la climatisation le plus loin possible du lit de votre bébé.
  • Entretenez régulièrement votre climatisation.
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